رات کو روٹی کھانی چاہیے یا چاول، صحت کے لیے بہتر کیا ہے؟

بہت سے لوگ رات کے کھانے میں چاول اور روٹی دونوں کھاتے ہیں اور انھیں اس میں توازن نظر آتا ہے تاہم ماہرین اس بحث کو محض چاول اور روٹی کی بنیاد پر نہیں دیکھتے۔ آپ کے کھانے کی پلیٹ میں روٹی ہونی چاہیے یا چاول اس کا انحصار بہت سی چیزوں پر ہے۔

from BBC News اردو https://ift.tt/OyjS0bK

No comments:

Post a Comment