آپ کی ناک کیسے بتاتی ہے کہ آپ اضطراب کا شکار ہیں؟

تناؤ زندگی کا حصہ ہے۔ لیکن سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ اس دریافت کو تناؤ کی نقصان دہ سطح کو سنبھالنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

from BBC News اردو https://ift.tt/6KB8izy